亲爱的同学们
夏天到了
各种各样的食品卫生问题也接踵而至
为了同学们的健康
今天
要跟大家强调的是
食品安全问题
外卖食品安全
点外卖
已经成了当代大学生重要的就餐选择
我们只知道送来的食物是否准时好吃
却不曾想过送来的饭菜是如何制成的
有许多外卖店的卫生状况很差
无证经营不在少数
还有的外卖连个实体作坊店面都没有
下面是一些外卖食品的隐患
下面是一些建议
希望同学们可以避免一些存在安全隐患的外卖食品
（一）尽量少点外卖，选择食堂
毕竟食堂的饭菜好吃又安全
（二）不贪图小便宜
选择一些从未看到过的饭店
（或许这家店不拥有营业执照)
（三）增加食品安全意识和维权意识
(遇到食品不卫生等问题及时有关部门投诉）
tips
健康饮食
01 多喝开水，补充电解质
夏季天气炎热，人体会通过流汗来解暑降温，身体失水较多。建议夏季成人每天饮水不少于1500毫升。饮品以白开水或茶水为佳，还可以喝些绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品；要控制甜味饮料的摄入量，少吃冷饮。
02 清淡为宜，多吃蔬果
夏季天气炎热，内火不容易排出，如果饮食上肥甘肉厚、辛辣，会加重内火，出现便秘、口舌生疮等现象。
建议适当增加蔬菜和水果的摄入，多吃苦味食物和祛暑益气、生津止渴的食物。
03 注意祛湿，保证卫生
由于炎热的天气易于细菌滋生，食物腐败速度加快，一旦出现肠胃不适、腹泻、呕吐、发烧、眩晕等症状，要及时就医。在外就餐时，慎食凉菜、卤汁熟食等食品，食用前务必确认食品卫生。
炎热的夏天里
菌粉们把握好饮食原则
好好吃饭，合理膳食
才能给身体带来满满精气神儿哦~
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